Nous voici parti le staff du team Guillaume Bodin, pour une ligne droite prépondérante, et en ce qui concerne les entraînements et la préparation physique notamment, on doit monter en puissance et ce 27 avril, aura lieux au sein de la structure Gymnalix à Villeurbanne, l' évaluation du skipper, en ce qui concerne l' endurance mais aussi les capacité de force et force endurance en musculation. N' étant pas opérationnel du fait de mon platre, je délèguerai ...
Grâce à l' investissement de mon GiGi nationnal, et grâce à son assiduité, et surtout grâce à ses qualité mentale et physique, je ne serais pas surpris de voir des perf au top!
Première partie de séance basée sur un 5Okm Rame, suivi de près des épreuves de musculation, Développé couché, Tirage, Tractions et Dips...
4700 km à la rame en moins de 40 jours...
Jour où mon plâtre sera enlevé et jour où j' emménage officiellement à 5 mn de la salle,( fait exprès), c' est le début du grand départ en ce qui concerne la préparation physique et mentale!
Le "pink boat paradise" arrive sur le lac du Bourget dans les 2 semaines à venir, et par conséquent les entrainements vont être beaucoup plus agréables et captivants, en l' occurence, grâce à ce facteur de motivation indiscutable , Guillaume pourra passer aisément 3 jours sur le
lac, testant tout son équipement.
Très rapidemment une programmation de 8/10 jours sur la lac...
En ce qui concerne le sommmeil, facteur primordial du challenge, il sera intéressant de voir comment réagit Guillaume.
Nous allons pouvoir tester les relations Routeur/Skipper, car la communication sera bien évidemment très importante!
Par rapport au planning de Guillaume, une raison pour laquelle le Boat doit arriver est la présentation du bateau en mer dans 3 semaine;
Inscription Officielle.
VAS Y GIGI ...
