OBJECTIF: Réaliser l' IRONMAN de Nice en 2013

aleX'trem

Qu' est ce que tu veux pour tes 35 ans?

• un IRON Man...

Comme je l' avais prévu ces dernières années, je me lance dans le projet de réaliser l' IRONMAN,

discipline comprenant 4000M de natation, 180 km de vélo et un Marathon (42km), pour finir!

Pour cela je pratique très régulièrement chaque discipline individuellement et me prépare psycologiquement à affronter ce challenge, qui pour moi, sera de toute évidence une corvée vu mon poids de corps, (87kg)!

En effet, normalement pour participer à ce genre d' effort musculaire, et d' un point de vue purement biomécanique, il est complètement impensable de tenter ce genre d' épreuve...

Et pourtant, je veux prouver qu' un morphotype tel que le mien complètement incompatible avec cette discipline, peut par des forces diverses, arrriver au bout de ce challenge!

Il est évident que l' objectif est de terminer dans les délais la compétition...

Au quotidien, c' est ma motivation qui me permet de m' entrainer et de progresser...

La force que j' ai est simplement le plaisir que je prend sur le vélo, uniquement ça, LE PLAISIR;

Je suis persuader d' une chose: il faut savoir apprivoiser, aimer, chouchouter, tout son matériel technique que ce soit les chaussures, le vélo, les lunettes de natation..

...BREF, comme un animal de compagnie que tu sors matin et soir...

A BON ENTENDEUR!!!

Actuellement, je prépare le TRI de VOUGLAN le 29 août 2010, ensuite celui de MIRIBEL, et après... ON VERRA

Ce ne sont que des épreuves de sprint car je n' ai pas le niveau et surtout la capacité aéro pour faire plus long!

En terme de prépa, c' est parfait pour travailler les enchainements de disciplines!

Comme le projet de St CASSIEN en 2008, qu' est ce qui me pousse à oser faire cela?

En réalité, j' aime les choses hors normes, et les choses athypiques!

Quelquepart, je voudrais aussi prouver que le physique et les incertitudes technico tactique ne sont pas prépondérant... mais, "la tête"...

Si j' avais un la possibilité d' écrire un livre j' aborderais le sujet: "l' aspect psycologique dans le sport ..."

J' y attache une importance capitale, que ce soit dans la vie de tous les jours ou dans le sport...

Le 29/08/10 DUR DUR!

TRIATHLON SPRINT DE VOUGLAN

Suite à ma chute il y a une semaine, j' ai eu beaucoup de mal à prendre ma décision, est ce que j' y allais ou pas?

Finalement, le samedi j' allais repérer les lieux, très sympathique d' ailleurs! et le dimanche matin 9 h dans l' eau!!

En réalité, j' étais parti pour galèrer mais l' objectif étant de finir uniquement...

En finalité, j' ai pu nager, faire les 30 km de vélo, mais pas pu courir, enfin!!!!,;... quand même j' ai pu malgré les douleurs à la hanche terminer la compèt!!

Je terminais 267 ème du coup, sur les 350 concurrents.

Finalement, l' objectif de finir était bien là et lutter contre la douleur était mon principal soucis et non le classement.

J' ai réellement découvert mon nouveaux sport et désormais je connais aussi mes points forts et points faibles...

CHALLENGE aleX' trem

working and fishing!

Comme je l' ai annoncé, je me suis fixé l' objectif de capturer 20 poissons de plus de 20kg en 2 ans, afin de terminer au départ de gigi mon propre challenge, c' est à dire capturé 100 poissons de plus de 20kg!!

Afin de clôturer une partie de ma conquête du rêve, je mettrais donc tous les moyens en oeuvre pour y arriver!

nous sommes le 14 mai et j' ai pris une carpe à 20,6kg et juste cette nuit une carpe à 20kg tout rond!

Le challenge avance bien, plutôt lentement, cette année.
En effet, dans cette pratique extrême, il n' est pas du tout évident d' atteindre ce que l' on s' est fixé!

Pour être dans les clous il faudrait capturer un big fish par mois!

Vivez mes derniers moments extrêmes et éprouvants mentalement et physiquement!!

...yes !!...yes!!...yes!! ... the last unbelieveble moment for my EXTREM CHALLENGE of carpfishing...

April 2010

May 2010

Jun 2010

Voici le challenge qui commence à prendre forme, je rentre de session avec Marco, du 4 JUIN/ 11JUIN, et la pêche fût incroyable!

Nous avons pris 3 merveilleux fish.

24.2/24.8/25.6kg ( dont 2 fois la même!), the biggy is for Marco!!

"Monik the prostitute" que nous capturons pour la 4ème fois ces deux années, et le plus étonnant nous la faisons deux fois durant la session!

Ces deux dernières années, le poids de ce poisson était : 23.8/25.2/24.2/24.8KG

HALLUCINANT CE POISSON!!

lundi 7 jun / 24.2kg ( my 83th carp over 20kg)

merc 9 jun /24.8kg! ( my 84th carp over 20kg)

THE RHONE IN JUN

my 85th carp over 2OKG

21.00kg

Juillet 2010

Me voici de retour de session sur le Rhône, et, après 35h sans touche, j' ai pu sur la fin sortir ce beau poisson de 20.2kg, pris sur la fin de ma session!

j' ai aussi pris un poisson de 19.4 kg venu dans l' épuisette peu de temps avant!

La stratégie qui a payée durant cette expédition était de changer de secteur régulièrement;

Le rythme est désormais correct, car j' en suis à 6 cette année, il m' en reste 4 à capturer.

my 86th carp over 20 kg...

20.2 kg

La vie en rose ....

La vie en Rose.

La pêche de la carpe extrême en solo est un sport à part entière, il faut être mentalement prêt pour affronter la peur,les risques multiples (chute, entorse ), les intempéries, les frayeurs de la solitude, la faune parfois...

Dans ce genre de pratique, l' inconscience des évènements priment sur tout!

A mon sens dès que l' on supprime le facteur inconscience alors on va tout droit à l' échec.

Je sais qu' en prépa physique on aime tout planifier, tout gérer, tout structurer, mais je crois qu' il ne faut jamais oublier ce critère la!

Dans le projet de CASSIEN que j' avais réalisé, j' ai pu analyser, comprendre des choses, admettre des choses, et surtout savoir jusqu' où j' étais capable d' aller!

Avec du recul, je crois que psychologiquement il est impossible humainement de rester 125 jours seul, sur un coin de presqu'ile, sans chien, sans télé, sans internet, sans parler ( si 15 mn par jours), sans facteur de motivation extrinsèque, ( sponsoring, intérêts financiers, la gloire!...)

En réalité, la réponse est très simple: savoir pourquoi on est là?

Dans mon cas personnel, j 'y étais allé pour réaliser une expérience personnelle qui me servirait pour le futur...

Et d' autre part, on sait que la meilleure chose à faire pour atteindre ses objectifs est la patience.

Mais comment faire pour lutter contre cette impatience?

En réalité, il faut tout simplement que l' esprit et le corps soient en osmose...

C' est à dire que chaque évènement qui arrive doit être géré au coup par coup, qu' il faut les affronter et les surmonter...

Le sport est un outil pour extérioriser tout cela!

Apprendre à se connaître, apprendre à gérer ses émotions, apprendre à se surpasser, n' est pas si évident que cela, et pourtant ce dont je suis certain au jour d' aujourd'hui' hui:

le mental représente 80% de la vie et 80% d' une réussite.

Pour atteindre un ultime objectif, seul la motivation, la persévérance et la détermination sont les facteurs de réussite et que la chance n' existe pas!

on la PROVOQUE...

La vie peut être soit rose soit noir selon la direction qu'on lui donne!

X' trem fishing session

Novembre 2007...

Cette session fût en effet la plus hallucinante que j' ai pu vivre, en solitaire!

je partais 3 semaines sur un grand lac où les big fish règnent réellement.

J'étais installé sur une île, toujours en compagnie de mon petit boat...

Une nuit, j 'étais réveillé vers minuit, un départ tranquille, et me voici partis ferrer, je me rendais à l' évidence, c' étais une brème!

Arrivé à 10 M du bord, j' éclairais pour voir un peu, et là...

Je me rendais compte qu' en fait c' était un gros, très gros poisson!!, voulant monter dans le bateau pour ne pas prendre de risque, avec un temps orageux et plein de vent, je me dirigeais vers l' endroit du pique d' amarrage du bateau, et là...!!

Plus de boat...

Et donc pas d' épuisette bien sûr!

Que faire?

Dans ces cas là une prière, pour ne pas perdre ce big fish qui de toute évidence était gros...

je tractais rapidement le poisson jusque vers le bord, je sautais dans l' eau et me saisissais du poisson à deux mains , ensuite me retournais, et fait exprès, il y avait des herbes au bord, qui me servaient de tapis de réception...

Je le pesais et le mettais au sac!

C' étais effectivement un très beau poisson...

Ce fût le seul départ de ces 3 semaines et que d' émotions!!

Quel souvenir...

X'TREM WINTER FISHING

Cette année, nous avons eu un froid long et glacial. Ceci dit, je suis allé régulièrement au bord de l' eau, sur le Rhône notemment, et me souviens tout particulièrement d' une session.

BONNE ANNEE

L' année dernière, j' ai pêché du 20 mai au 19 juin toutes les nuits, en travaillant la journée, et j' ai passé un nombre incalculable de nuit capot, sur un lac réputé difficile, de 400 ha.

En fait, le plus extrême dans cette session était simplement le fait d' arriver sur le poste à 22h et de repartir bosser le matin en mettant le réveil à 5h.

Je reconnais que c' était hyper fatiguant, et j' avoue que les capots me faisaient du bien!

Cepandant il y a eu une nuit, je ne sais pas pourquoi qui fût tout simplement incroyable, je touchais 2 monstres, j' en avais loupé un autre... ( du moins je crois!)

Ceci dit, dans ce court instant, en 4 h, il s' était passé des choses absolument hallucinantes !!

en fait, lorsque je dit: "the time is the best flavour", en réalité, ce dicton a pu être vérifié car voici 10 jours que je pêchais de la même manière, au même endroit, avec les mêmes appâts, ( boilies), lorsque ces beaux poissons venaient mordre sur mes lignes!

le jour après, je cassais sur un golgoth, et le surlendemin, je reprenais 3 autres gros poissons!

En revanche, durant les autres jours R A S!

Comme quoi la pêche...

L' ANNEE DE TOUS LES DEFIS

Cette année est: vraissemblablement l' année la plus importante pour mon défi perso en ce qui concerne la pêche mais aussi sur le plan professionnel, l' année où mentalement il faut encaisser, subir, traverser certaines épreuves pas faciles, affronter,se battre, et enfin accomplir par cette force mentale tous les objectifs.

j' en connais un qui lui aussi doit surmonter, doit se priver, doit sacrifier, toute sa vie pour un simple objectif.

hein, mon GI, tu vois!

X' trem sport

4700KM, à la rame et en solitaire

Actuellement préparateur physique du skipper Guillaume BODIN, qui effectuera en janvier 2012 la course TRANSATLANTIQUE, à la rame et en solitaire, je vous fais part de mon étroite relation que je met entre la pratique de ma pêche et cette traversée BOUVET GUYANNE.

C' est suite à mon expérience à Saint Cassien, que cet athlète a fait appel à mes compétences dans le sport puisque diplômé de brevets d' états, j' enseigne depuis 9 ans.

L' organisation et la volonté sont à mon sens les deux critères primordiales pour oser ce genre de challenge.

On mettra l' aspect pécunier de côté ... FAISONS NOUS GUIDER JUSTE PAR LA PASSION!

Ce challenge que Guillaume s' est lancé m' a plus car on y retrouve toutes les émotions telles que la frustration, la nervosité, la peur, la joie,... que j' ai pu vivre sur Kévin Elis durant mon expédition en 2008. ( voir aleX'trem )

Voici une petite compile de Guillaume Bodin à l' entrainement.

HARD CHALLENGE

Dans la vie, il est important à mon sens de se laisser guider par différents objectifs, quelqu' ils soient!

cette année est pour moi une avant dernière ligne droite car je me suis fixé comme objectif pour le départ de Guillaume Bodin, transat 2012, à la rame, de capturer en tout et pour tout 100 poissons de plus de 20 kg!!

Il m' en reste encore 14 à attraper.

Tout en sachant que j' éviterai de reprendre les mêmes poissons donc j' éviterai de pêcher les endroits que je connais déja.

En revanche les grands lacs seront mes domaines de prédilection, tels que: " le grand large, le lac d' aiguebelette, le lac de la fôrêt d' orient, le lac du bourget ( lieu d' entrainement de Guillaume.), le lac Léman.(lieu

d' entrainement aussi).

BOURGET

LEMAN

AIGUEBELETTE

Mais très honnêtement, comme ces lacs seront très difficiles, je tendrai aussi mes lignes dans des eaux plus "faciles"...

quelques photos et vidéos de paysage